Kihagyás és továbblépés a tartalomhoz

Kapcsolódás a belső gyermekhez

Művészetterápiás csoport

Mindannyiunkban él egy belső gyermek.

Ő hordozza a gyermekkori élményeinket, érzéseinket, örömeinket, de sokszor a kimondatlan fájdalmakat is.

Amikor kapcsolatba kerülünk ezzel a belső részünkkel, jobban megérthetjük önmagunkat. Megérezhetjük, mire van igazán szükségünk, és hogyan tudunk szeretettel fordulni saját magunk felé.

Ebben a 6 alkalmas művészetterápiás folyamatban rajzokon, színeken és szimbólumokon keresztül kapcsolódunk ehhez a belső világhoz. Nem kell tudni rajzolni – a hangsúly nem a rajztudáson van, hanem az önkifejezésen és a belső élményeken.

A folyamat biztonságos, támogató csoportban zajlik, ahol mindenki a saját tempójában haladhat.

🎁 Miért éri meg neked ez az utazás?

Ez a 6 alkalmas alkotófolyamat rajztudás nélkül visz közelebb önmagadhoz – és valódi, mély változást hozhat a mindennapjaidba.

✅ Megismered a belső gyermeked

Kapcsolatba kerülsz azzal a benned élő résszel, aki hordozza az örömeidet, a kimondatlan fájdalmaidat – és végre megérted, mire van igazán szükséged.

✅ Teret adsz az eddig kimondatlan érzéseknek

A színek és formák segítségével felszínre kerülnek azok az érzések is, amelyek gyerekkorodban talán nem kaptak elég figyelmet.

✅ Megjelenik a gondoskodó belső szülő

Megerősödik az a felnőtt részed, amely képes figyelni, megvédeni és szeretettel támogatni a belső gyermekedet.

✅ Meggyógyulnak régi sebek

Finoman és biztonságosan nézel rá azokra a részekre, ahol a belső gyermeked sérült vagy magányos volt – és elindulhat a valódi gyógyulás.

✅ Egységbe kerül a múltad és a jelened

A záró alkalmon összekapcsolod a belső gyermekedet és a felnőtt énedet – és konkrétan megfogalmazod, mit viszel tovább a mindennapjaidba.

✅ Szeretetteljesebb kapcsolatba kerülsz magaddal

Nemcsak megérteni tanulod magad, hanem valóban szeretni is – és ez az egész életedben érezhető lesz.

📅 A program menete és időpontjai


Online, június 1-jétől (hétfő) találkozunk minden hétfőn július 6-áig 18:30-20:30 között. Kérjük, ha úgy döntesz, részt veszel a csoportban a próba után, vegyél részt minden alkalmon.


1

Június 1. | Találkozás a belső gyermekkel

Ki az a gyermek bennem?

Az első alkalmon elkezdünk kapcsolódni ahhoz a gyermekhez, aki bennünk él.
Megjelenítjük rajzban, milyen hangulata van, hol van most, és mit szeretne megmutatni.
2

Június 8. | A gyermek világa

A biztonság helye

Ezen az alkalmon megidézzük a belső gyermek számára fontos helyeket és emlékeket.
Megjelenítjük azt a teret, ahol biztonságban érezheti magát.
3

Június 15. | A gyermek érzései

Kimondatlan érzések

A színek és formák segítségével megjelenítjük a gyermeki érzéseket.
Azokat is, amelyek akkor talán nem kaptak elég figyelmet vagy kifejezést.
4

Június 22. | A sebzett gyermek

Fájdalmak és hiányok

Finoman és biztonságos keretek között ránézünk azokra a részekre, ahol a belső gyermek sérült vagy magányos lehetett.
5

Június 29. | Gondoskodás

A belső szülő megjelenése

Kapcsolódunk ahhoz a felnőtt részünkhöz, amely képes figyelni, védeni és támogatni a belső gyermeket.
6

Július 6. | Integráció

Együtt haladunk tovább

A záró alkalmon megerősítjük a kapcsolatot a belső gyermek és a felnőtt én között.
Megfogalmazzuk, mit viszünk tovább ebből a folyamatból a mindennapokba.

🙋‍♀️ Ki vezeti az utazást?

Vasas Gizella

Szocio- és művészet terapeuta csoportvezető, művészetterapeuta, Magyarország első hivatalos fraktálrajz iskolájának vezetője

Hogyan tudsz békésebb, kiegyensúlyozottabb életet teremteni? Azzal, hogy megérted a tested és a lelked üzeneteit. Nagyon sok képzésen vettem részt, hosszú utat jártam be, és pontosan tudom, mi az, ami gátol abban, hogy a gondoskodó, támogató belső hangod érvényesüljön. A művészetterápia eszköztárát – a színek, a formák és a kreatív írás nyelvét – használva teremtünk kézzelfogható változást. A folyamat során tudatosítod a belső erőforrásaidat és a támaszaidat, így képes leszel tartós alapot teremteni a békésebb életedhez. Fedezzük fel együtt, hogyan hangolhatod össze harmonikusan a Tested és a Lelked üzeneteit!


Részvételi díjak

A 6 tematikus alkalomra való folyamatos részvétel elvárt. Válaszd ki a számodra legkényelmesebb fizetési módot!

Teljes harmónia csomag

A 6 alkalom díjának egyösszegű fizetése. (A legjobb választás!)

33 000 Ft helyett

27 000 Ft

Részletfizetési csomag

A 6 alkalom díja két kényelmes részletben.

33 000 Ft helyett

30 000 Ft (2 x 15 000 Ft)

Felszerelés és technikai tájékoztató

A programhoz nincs szükség rajztudásra, de szükséged lesz néhány alapvető anyagra és technikai feltételre:


Technikai Követelmények

  • Számítógép/laptop és stabil internetkapcsolat (a jó képminőség miatt).
  • Webkamera, mikrofon és fülhallgató.
  • Csendes szoba: A koncentrált munka érdekében.


Művészeti és kreatív anyagok

• Alapok: A/4-es vagy A/3-as rajzlapok, vázlatfüzet.

• Rajz: Grafitceruza, fekete toll, filctollak, színes ceruzák.

• Színek: Olajpasztell / zsírkréta és vízfesték.

• Kollázs: Régi magazinok, olló, ragasztó.

• Írás: Egy füzet vagy jegyzettömb, kedvenc tollad.

Fontos: Az anyagoknak nem kell professzionálisnak lenniük; a már otthon meglévő eszközök is tökéletesek!

Fontos figyelmeztetés (Jogi nyilatkozat)

Ez a program nem minősül pszichoterápiának vagy gyógyító célú egészségügyi tevékenységnek. A cél az önismeret elmélyítése és a személyes készségfejlesztés vizuális eszközökkel. Ha súlyos pszichés krízisben vagy, kérlek, először keress fel egy klinikai szakembert!