Ingyenes tananyag
Az időskori demencia kialakulásának esélye csökkenthető
Tudományosan megalapozott, mégis közérthető útmutató arról, hogyan őrizheted meg szellemi frissességed életed minden szakaszában — táplálkozással, mozgással, és egy különleges rajztechnikával.
Megnézem az ingyenes tananyagot
Teljesen ingyenes · Egyszerű regisztrációval elérhető
A kihívás
A demencia ma már civilizációs betegség
A jó hír: a kutatások szerint az esetek jelentős része megelőzhető tudatos életmódváltással.
akkora arányban érinti a nőket, mint a férfiakat
az esetek ekkora hányada megelőzhető lenne
Magyarországon minden harmadik ember érintett lehet
A tananyag tartalma
Amit megtudsz az ingyenes anyagból
a demencia természetét, és konkrét eszközöket ad a megelőzéshez.
Mi az a demencia valójában?
Az Alzheimer-kór és a vaszkuláris demencia közötti különbség, a leggyakoribb tünetek, és hogy miért nem feltétlenül a kor a legnagyobb rizikófaktor.
Az „új" tudományos megközelítés
Miért nevezik a kutatók egyre gyakrabban az Alzheimer-kórt 3-as típusú diabétesznek, és mit jelent ez a hétköznapokban — étrend, mozgás, alvás szempontjából.
Konkrét, követhető lépések
Mediterrán és tradicionális étrendek, antioxidáns ételek, mozgásformák, vitaminok és gyógyteák - egy teljes „életmódtérkép" a szellemi frissességért.
A fraktálrajzolás mint mentális torna
Megismerheted a Lélekvonal módszerét: hogyan stimulálja a csukott szemmel végzett rajzolás az agy működését, és miért különösen hatékony a kognitív funkciók megőrzésében.
Bónusz
Ingyenes konzultáció a fraktálrajz oktatónkkal
A tananyag mellé egy ingyenes konzultáció is jár, amely során felfedjük a csukott szemmel készült rajzod titkait! Akkor foglalhatsz időpontot, ha befejezed a tananyagot, rajzolsz, és elküldöd nekünk a rajzodat.
A módszerünk
A fraktálrajzolás ereje
A fraktálrajz egy meditatív technika, amely csukott szemmel rajzolt vonalakból és intuitív módon választott színekből áll.
- Stimulálhatja és kondícióban tarthatja az agyat
- Fejlesztheti a figyelmet, koncentrációt, emlékezetet
- Erősítheti az érzelmi egyensúlyt és türelmet
- Új neurális kapcsolatok kialakulását segítheti
- Csökkentheti a stresszt, oldhatja a szorongást
Hogyan érheted el
Jelentkezz az INGYENES előadásért!
A tananyag teljesen ingyenes. Része egy ismertető a fraktálrajzolásról, beszélgetés mentálhigiénés szakértőnkkel, a rajz elkészítése és egy díjmentes konzultációs lehetőség. Csak add meg a neved és a e-mail címet, amelyre elküldhetjük a tananyagot: